দাঁত সাদা করার উপায় ৭ টি জেনে নিন

হলদে দাঁত ঝকঝকে সাদা করতে আজই দাঁত সাদা করার ৭ টি উপায় অবলম্বন করুন। এই সাতটি উপায় অবলম্বন করার মাধ্যমে আপনার দাঁত হয়ে উঠবে ঝকঝকে এবং দাঁতের কোন ক্ষতি ছাড়াই দাঁত সাদা হয়ে যাবে।
দাঁত-সাদা-করার-উপায়-৭-টি-জেনে-নিন

সূচিপত্র:দাঁত সাদা করার উপায় ৭ টি  

দাঁত সাদা করার উপায় ৭ টি জেনে নিন

আমাদের অসুস্থ কর জীবন যাপন ও শরীরের দিকে ঠিকমতো খেয়াল না রাখার কারণে আমাদের শরীরের অনেক ধরনের সমস্যা অনেক সময় হয়ে থাকে। এর মধ্যে হওয়া নিয়মিত জীবন যাপন করার মাধ্যমে এবং অস্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করার মাধ্যমে দাঁত হলদে বা কালো হয়ে যাওয়া এমন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। 

আমরা যখন অনিয়মিত জীবন যাপন করার মাধ্যমে আমাদের দাঁতের যত্ন নিতে আমরা ভুলে যাই তখন আমাদের দাঁত এমন অপরিষ্কার থাকার কারণে যে হলদে বা কালো বা লালচে দাগ হয়ে যায়। যে কারণে আমাদের দাঁত সাদা করার উপায় অবলম্বন করে আমাদের দাঁত পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন করতে হবে। 

এখানে যে সকল দাঁত সাদা করার উপায় দেওয়া রয়েছে সেগুলো অবলম্বন করলে আপনার দাঁতের হলদে বা লালচে অথবা কালো যে ভাব রয়েছে সেটি দূর হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। যে কারণে দাঁত সাদা করার উপায় ৭ টি অবলম্বন করে দেখুন। দাঁত সাদা করার উপায় ৭ টি হল:
  • লেবু: লেবু ব্যবহার করার মাধ্যমে আপনি আপনার দাওয়াতের যে সকল কালচে, হলদে বা লালটে যে ধরনের দাগ রয়েছে সেটি লেবুর মাধ্যমে দূর করা যেতে পারে। আপনি যদি লেবুর খোসা দিয়ে আপনার দাঁত ঘোষেন বা মাজেন তাহলে আপনার দাঁতের সকল ধরনের দাগ দূর হয়ে যাবে।
  • ব্রেকিং সোডা: অনেক সময় ধরে ব্রেকিং সোডা ব্যবহার করে মানুষ দাঁতের ময়লা দূর করে আসছে। আপনি যদি টুথপেস্ট এর সঙ্গে হালকা পরিমাণে ব্রেকিং সোডা মিশিয়ে ব্যবহার করেন তবে আপনার দাঁত পরিষ্কার হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
  • ভিনেগার: আপনার মুখে যদি সেই সফল কাল যে বা হলদে বা লালটে দাগের জন্য মুখের মধ্যে অনেক পরিমাণে দুর্গন্ধ হয়ে থাকে তবে আপনি ভিনেগার ব্যবহার করতে পারেন এটি আপনার মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে। এবং আপনার দাঁতের দাগগুলো দূর করতেও ভিনেগার সাহায্য করতে পারে। টুথপেস্ট: আপনি একটি বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের কাছ থেকে দাঁত সাদা করা টুথপেস্ট এর সাজেশন নিয়ে সেই টুথপেস্ট ব্যবহার করতে পারেন। অথবা বাজারে অনেক ধরনের দাঁত সাদা করার টুথপেস্ট পাওয়া যায় সেগুলো দিয়ে আপনি নিয়মিত দাঁত মাজার ফলে আপনার দাঁত সাদা হয়ে যেতে পারে।
  • টুথ ব্লিচিং: আপনি কোন একটি ডেন্টিস্টের এর মাধ্যমে টুথ ব্লিচিং করে আপনার দাঁত সাদা করতে পারেন। এটি করার মাধ্যমে আপনার দাঁতের ওপরের অংশ সাদা করার যায়।
  • ডেন্টাল প্রসেস: আপনার দাঁতে যদি অনেক বেশি অপরিষ্কার হয়ে থাকে তাহলে আপনি ডেন্টাল প্রসেস এর মাধ্যমে আপনার যাত্রা করে নিতে পারেন।
  • ধূমপান: দাঁত হলদে বা লালটে হয়ে যাওয়ার অন্যতম কারণ হিসেবে দেখা যায় যে সকল মানুষ ধূমপান করে থাকেন তাদের দাঁতে এমন ধরনের সমস্যা দেখা দেয় এর জন্য দাঁত সাদা করার জন্য ধূমপান পরিহার করুন।

প্রিয় পাঠক ওপরে যে সকল পরামর্শ দেয়া হলো সেই সকল পরামর্শ শুধু আপনার দাঁত পরিষ্কার ও সাদা করার জন্য আপনাদের যদিও অন্যান্য সমস্যা থেকে থাকে তবে অবশ্যই একজন অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। 

এবং আপনার দাঁত যদি হলদে বা অপরিষ্কার হয়ে থাকে তাহলে উপরের দাঁত সাদা করার উপায় ৭ টি অবলম্বন করতে পারেন। দাঁত সাদা করার বিষয়ে যদি আপনি আরো জানতে চান তবে নিচের পরামর্শ গুলো পড়তে পারেন।

দাঁত সাদা করার টুথপেস্ট

দাঁত সাদা করার টুথপেস্ট ব্যবহার করার মাধ্যমে আমাদের দাঁত সাদা হতে পারে। যে কারণে আমাদের যা ছাতা করার অন্যান্য উপায় এর সঙ্গে দাঁত সাদা করার টুথপেস্ট ব্যবহার করা যেতে পারে। দাঁত সাদা করার টুথপেস্ট ব্যবহার করার মাধ্যমে আমাদের দাঁত দ্রুত সাদা হওয়ার জন্য উপযোগী হয়ে উঠবে। 
যে কারণে আমাদের দাঁত সাদা করার তথ্যের ব্যবহার করা গুরুত্ব অনেক বেশি। তবে দাঁত সাদা করার টুথপেস্ট ব্যবহার করার ক্ষেত্রে আমাদের যা ছাড়া করা সঠিক টুথপেস্ট নির্বাচন করতে হবে। নিচে যা ছাড়া করার টুথপেস্ট এর নাম দেওয়া হল। 

আপনি যেখান থেকে সঠিক টুথপেস্টে নির্বাচন করে আপনার জন্য কোনটি উপযোগী ও কোনটি ভাল হবে সেটি নির্বাচন করতে পারেন। দাঁত সাদা করার টুথপেস্টে নির্বাচন করে ব্যবহার করুন। দাঁত সাদা করার টুথপেস্ট গুলো হল:
  • Ultra Brite
  • Rembrandt Toothpaste:
  • Sensodyne Daily Care Gentle Whitening
  • Sensodyne Sensitivity and Gum Whitening
  • Colgate Visible White O2
আপনি এ সকল টুথপেস্ট ব্যবহার করতে পারেন তবে আপনি যদি অভিজ্ঞ ডেন্টিস্ট এর পরামর্শ নিয়ে ওপরের টুথপেস্ট ব্যবহার করেন তবে এগুলো আরো কার্যকরী হতে পারে।

দাঁত সাদা করে কোন উপাদান

দাঁত সাদা করতে সাহায্য করে এমন কোন উপাদান যদি জানতে পারেন তবে আপনি সেটা ব্যবহার করার মাধ্যমে আপনার দাঁত সাদা করে ফেলতে পারবেন আপনি। যে কারণে তা সাদা করে কোন উপাদান এটি আপনার জানা অনেক গুরুত্বপূর্ণ ও প্রয়োজন। 

যেমন দাঁত সাদা করার জন্য হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড, ব্লিচিং সোডা, গ্রিন টি, টুথপেস্ট আরো অন্যান্য সকল কিছু দাগ সাজা করতে সাহায্য করে। এ সকল উপাদান ব্যবহারের মাধ্যমে আপনার দাঁত হয়ে যাবে ঝকঝকে সাদা এবং কিছু ধরনের খাবার খাওয়ার মাধ্যমেও আমাদের দাঁত সাদা হতে পারে। 

এ সকল খাবার যেমন স্ট্রবেরি তরমুজ আনারস পেঁপে ইত্যাদি খাওয়ার মাধ্যমে গাছ সাদা হতে পারে।

দাঁত পাথর পরিষ্কার করার উপায়

যাতে পাথর পরিষ্কার করার উপায় জানতে পারলে আমরা খুব সহজেই দাঁতের পাথর বা হলদে যে আবরণ থাকে সেটি খুব সহজে তুলে ফেলতে পারব। দাঁতের যে পাথর হয়ে সেগুলো দাঁতের লেগে থাকার কারণে আমরা ঠিকমতো কারো সামনে ভালোভাবে কথা বলতে পারি না আমাদের লজ্জা বোধহয়। 
দাঁত-পাথর-পরিষ্কার-করার-উপায়-জানুন
যে কারণে আমাদের দাঁতের পাথরগুলো তুলে ফেলা খুবই জরুরী। দাঁতের পাথর তোলার জন্য আমাদের সর্বপ্রথম নিয়মিত সকল ও রাতে দাঁত ব্রাশ বা দাঁত ফ্রেশ রাখতে হবে। এবং আমাদের তাতে যেন কোন ধরনের জীবাণু না থাকে সে কারণে দাগ ভালোভাবে মাউথ ওয়াশ দিয়ে ধুয়ে ফেলা বা কুচকুলি করলে ভালো। 

এবং দাঁতের পাথর তোলার জন্য আমরা লবণ ও পানি একসাথে মিশিয়ে সেটি ব্যবহার করতে পারি বা কুচকুলি করতে পারি। এবং আমাদের সর্বপ্রথম দাঁতের ক্ষতিকর এমন ধরনের খাদ্য দূর করতে হবে যেমন চা-কফি সিগারেট বিড়ি এবং অন্যান্য মাদকদ্রব্য থেকে আমাদের দূরে থাকতে হবে।

এভাবে আপনি দাঁতের পাথর তুলতে পারেন এবং দাঁতের পাথর তোলার জন্য আপনি ডেন্টিস্টের এর পরামর্শ নিতে পারেন।

দাঁত সাদা করার প্রাকৃতিক উপায়

দাঁত সাদা করার উপায় ৭ টি অবলম্বন করার মাধ্যমে যদি আপনার দাঁত সাদা না হয় তবে আপনি প্রাকৃতিক উপায় গুলোও অবলম্বন করতে পারেন। দাঁত সাদা করার সাতটি উপায় এর সাথে সাথে আপনি প্রাকৃতিক উপায়ে অবলম্বন করে আপনার দাঁত সাদা রাখতে পারেন। 

এবং এই প্রাকৃতিক উপায় গুলো অবলম্বন করার মাধ্যমে আপনার দাঁতের কোন ধরনের সমস্যা দেখা দিবে না যে কারণে প্রাকৃতিক উপায়ে সাদা করার বিষয়টি অনেক গুরুত্বপূর্ণ অনেক ভালো। 

এর জন্য আপনি প্রাকৃতিক উপায়ে যেভাবে যা সাদা করতে পারেন তা হল: ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল খাওয়ার মাধ্যমে আপনি দাঁত সাদা করতে পারেন। এবং এর সাথে আপনি নুন বা লবণ ব্যবহার করতে পারেন।

দাঁত সাদা করার খরচ কত

আপনি যদি দাঁত ওয়াশ করাতে চান বাংলাদেশ থেকে তো হবে এটি খুব সহজেই আপনি করাতে পারেন। কেননা বাংলাদেশ থেকে আপনি করানোর জন্য আপনাকে বেশ কিছু টাকা খরচ করতে হবে না।

ডেন্টিস্টের কাছে দাঁত ওয়াশ করার জন্য আপনাকে ১৫০০ থেকে ২০০০ টাকার মতো খরচ করতে হতে পারে। তবে স্থান ও সময়ে এর ভিত্তিতে এটি ভিন্ন হতে পারে। 

তাই আপনার পার্শ্ববর্তী ডেন্টিস্ট কেয়ারে থেকে দাঁত ওয়াশ করা কত টাকা নেই সেই বিষয়ে জেনে নেওয়াই ভালো হবে।

দাঁত সাদা করার ঔষধের নাম

আমরা অনেকেই মনে করে থেকে দাঁত সাদা করার ওষুধ রয়েছে। তবে এটি আমাদের ভুল ধারণা করার জন্য কোন ধরনের ঔষধ পাওয়া যায় না আপনি দাঁত সাদা করার উপায় ৭ টি দিয়ে অবলম্বন করতে পারেন। 
দাঁত-সাদা-করার-ঔষধের-নাম
এবং আপনি তার তার পাশাপাশি দাঁত সাদা করার ঔষধ এর বদলে এ সকল কিছু ব্যবহার ও করতে পারেন। তাহলে:
  • অ্যাপেল সিডার ভিনেগার।
  • নুন।
  • নারকেল তেল।
  • লেবুর রস।
  • হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড।
  • বেকিং সোডা।
  • ব্লিচিং এজেন্ট।
  • হোয়াইটিং ট্রে।
  • কালার ম্যাচিং ফিলিং।

আমাদের পরামর্শ

প্রিয় পাঠক উপরে থেকে দাঁত সাদা করার উপায় ৭ টি জেনে নিন। এই উপায় গুলো অবলম্বন করার মাধ্যমে আপনার তা ছাড়া হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। এবং আপনার যাতে যদি কোন ধরনের রোগ না থাকে থাকে তবে সাদা হয়ে যাবে আপনার দাঁত। 

উপরের কৌশল গুলি অবলম্বন করে যদি ঠিক না হয় তবে অবশ্যই অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ। আর ওপরের উপায় গুলো অবলম্বনে পূর্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন।

এই পোস্টটি পরিচিতদের সাথে শেয়ার করুন

পূর্বের পোস্ট দেখুন পরবর্তী পোস্ট দেখুন
এই পোস্টে এখনো কেউ মন্তব্য করে নি
মন্তব্য করতে এখানে ক্লিক করুন

এই ওয়েবসাইটের নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।

comment url